首页 > 行业资讯 > >正文

糙米真的更有助于减肥吗?
来源：南方养生网 时间：2023-05-31 04:43:29


【资料图】

糙米含有丰富的膳食www.nfysw.com纤维（膳食纤维就像一把小刷子，清扫肠胃，所以有助于减肥、降血脂、控制血糖），但是它只是相对白米饭来说好一点，但也含有丰富的淀粉，也不宜多食或者天天食用，不然也只会越减越肥

减肥区间可以多摄入蔬菜类的膳食纤维，同时可以补充各种维生素，因为营养越均衡，减肥效果越好、瘦肉（补充蛋白质）、这样减重，减了也不容易产生皱纹，减重后身体也健康

上一篇 下一篇
x
相关阅读

糙米真的更有助于减肥吗?

2023-05-31

惨遭淘汰！2023法网男单首轮赛果出炉，网友热议吴易昺和商竣程的表现！_天天微资讯

2023-05-31

成品油价迎年内第四涨，加满一箱油多花4元 世界滚动

2023-05-31

焦点快看：韩式烧烤炉家用_韩式烧烤炉

2023-05-31

九门提督_当前讯息

2023-05-31

SEVENUS “想要像HIGHLIGHT前辈那样长久活动” [采访] ③

2023-05-31

2022年全国公安机关破获电信网络诈骗犯罪案件46.4万起|世界要闻

2023-05-30

环球焦点！山药鸡汤怎么炖好喝窍门_山药鸡汤怎么炖好喝

2023-05-30

工信部：加快新能源汽车动力蓄电池回收利用管理办法研究制定 世界新消息

2023-05-30

高科技加持“鬼秤”，博主打假险被打

2023-05-30

王兴：AIGC将对美团业务造成影响，内部团队正开发AI模型-天天快播报

2023-05-30

中国与南南合作 构建命运共同体_精选

2023-05-30

世界聚焦：未转变者2.2.4修改器 未转变者224修改器

2023-05-30

朝鲜宣布6月发射军事侦察卫星

2023-05-30

呼伦贝尔草原地带首次发现距今约2500-3000多年的赭石岩画

2023-05-30

当前播报:美国会两党就债务上限达成原则性协议 金融市场或传坏消息

2023-05-30

全球热推荐：“美国利用乌克兰危机破坏了欧洲稳定”（深度观察）——美国如何从乌克兰危机中攫取战略利益①

2023-05-30

联合水务：经营情况及外部环境未发生重大变化

2023-05-30

速讯：米糠和麦麸喂牛哪个好?

2023-05-30

几江实验小学校多样活动欢度“六一”

2023-05-30

2023新一线城市名单官宣! 北方城市仅占四席！成都、重庆、杭州、武汉等15座城市入选

2023-05-30

大学英语四级通过分数（英语四级的通过分数）

2023-05-30

焦点速看：今年“文化和自然遗产日”前后将举办9800多项非遗宣传展示活动

2023-05-30

华发科技产业申请延迟反馈10亿元中票注册文件补充信息

2023-05-30

金融街20亿元公司债将上市 利率为3.20%及3.59%

2023-05-30

环球关注：为国为民！科技工作者中那些“扫地僧”般的存在

2023-05-30

北京：推动通用人工智能技术创新场景应用

2023-05-30

王石与启迪集团、里城投资成立低碳投资平台

2023-05-30

准格尔旗：老旧小区改造“旧地升温”

2023-05-30

【快播报】多项指标满意度均超八成 外资企业持续看好中国经济发展前景

2023-05-30

何炅是同性恋吗（C罗是同性恋吗）-全球报道

2023-05-30

世界焦点！哈医大一院范圣瑾教授获选黑龙江省慢性病管理学会血液专业委员会首届主任委员

2023-05-30

翡翠谷景区送福利，祝考生金榜题名！ 每日时讯

2023-05-30

2023年“汉语桥”世界大学生、中小学生中文比赛韩国赛区决赛举行|全球热头条

2023-05-30

头晕恶心想吐四肢无力是怎么回事女性_头晕恶心想吐四肢无力是怎么回事|环球观速讯

2023-05-30

还原精灵有什么用吗_还原精灵有什么用

2023-05-30

2023年山东聊城莘县事业单位青年人才引进面试成绩及进入考察范围人员名单的通知

2023-05-30

脑机“读懂”大脑

2023-05-30

英能基10GW钠离子储能电池生产基地项目落地安徽宣城

2023-05-30

寿福城（关于寿福城介绍）

2023-05-30

又一城发布公积金新政！最高额度调至70万元

2023-05-30

我国首次设立供电企业顾客体验服务标准

2023-05-30

世界速讯：嘉泽新能（601619）5月29日主力资金净卖出417.55万元

2023-05-30

耳机孔正逐步消失，有线耳机会绝种吗？

2023-05-30

二手房挂牌量“升”交易量“降” 市场信心整体有待恢复

2023-05-30

耕海牧渔把大海变成“蓝色粮仓”

2023-05-30

百家融媒重庆行丨百家融媒记者“洞”察山城交通背后的故事

2023-05-30

突然发现！中国第一省的西部，竟然这么强 天天简讯

2023-05-30

前沿热点：排骨的家常做法大全红烧_排骨的家常做法大全

2023-05-30

人工智能、数字创意、生命健康......安徽新兴产业跑出“加速度”

2023-05-30

浩柏国际(08431.HK)建议“2供1”供股|前沿资讯

2023-05-30

注意！金浦钛业将于6月14日召开股东大会

2023-05-30

边缘车企的现状 | 新势力的再分化-天天热点

2023-05-30

ie浏览器提示此网站的安全证书有问题_此网站的安全证书有问题

2023-05-29

心理健康活动月 曹县、定陶举办活动营造关爱学生心理健康氛围|天天微资讯

2023-05-29

什么是滴虫性尿道炎（滴虫性尿道炎） 当前热讯

2023-05-29

观天下·美债危机|媒体和业内人士：美国债务上限协议达成未必是“好消息”

2023-05-29

蜡笔小新2016睡梦 蜡笔小新剧场版2016爆睡梦的世界国语-今日快讯

2023-05-29

天天看热讯：139期江华排列三预测奖号：奇偶形态分析

2023-05-29

2023数博会“数据要素流通与价值化”论坛在贵阳成功召开 全球头条

2023-05-29

今日要闻!A股收评：创业板指跌1.14%，北上资金净买入14.37亿元

2023-05-29

焦点热讯:“人参之王”紫鑫药业是如何走到退市边缘的？

2023-05-29

“丫丫”回到北京动物园！一到家就被竹子包围 最新消息

2023-05-29

每日关注!忍者猫工作室2020现状_忍者猫工作室倒闭

2023-05-29

英派斯：当前公司在国际市场上有两大业务板块，OEM/ODM产品业务和自主品牌产品业务

2023-05-29

当前关注：宁国市西津街道：倡新婚育新风 助推家庭和谐

2023-05-29

环球滚动:内容正在升级改造，请稍后再试！

2023-05-29

每日信息：岳阳洞庭新城投资建设10亿元私募债券项目更新为“已反馈”

2023-05-29

长城汽车举报比亚迪，舆论战的背后是价格战_环球简讯

2023-05-29

资讯推荐:蓝色牧场孕育致富鱼

2023-05-29

世界热点！web3.0板块异动拉升 天地在线2连板

2023-05-29

快讯：湖南发布今年首个高温预警 30日受台风影响多阵雨或雷阵雨

2023-05-29

一桌地道农家菜 共享生活好滋味 仙女镇向巷村“一桌饭庄”开门迎客

2023-05-29

天天微速讯：韩国动力电池产业深度解读，能否成为第二个“半导体奇迹”？

2023-05-29

整治出租汽车乱象 提升公交接驳效率_全球独家

2023-05-29

德班世乒赛第5日赛程：国乒10人冲击单打16强|世界热闻

2023-05-29

玉米要泡多久可以喂鱼 玉米要泡多长时间可以喂鱼_天天微动态

2023-05-29

验光师资格证报考条件及要求 验光师资格证报考条件

2023-05-29

世界即时看！b2g是什么意思啊_b2g是什么意思

2023-05-29

涉嫌垄断！市场监管总局对2家医药公司作出行政处罚

2023-05-28

超星读书app下载-超星读书-环球新动态

2023-05-28

每日热讯!国联安_关于国联安的介绍

2023-05-28

观察：高考倒计时｜六一彩排，突然倒塌！9名幼儿被砸伤！

2023-05-28

智己推出电池分期专属金融方案 购车价格降低9-11万元_当前资讯

2023-05-28

Python asyncio之协程学习总结

2023-05-28

天天热文：“高”端运动—微重力抗阻装置

2023-05-28

如果你无法忍受720P/30FPS的王国之泪，也许这才是你要玩的《塞尔达传说》|天天亮点

2023-05-28

焦点信息:2023年全国林草科技活动周启动 首批57个国家林草科普基地公布

2023-05-28

环球观焦点：利血平副作用及危害_利血平

2023-05-28

石贺静乒乓球_韩国乒乓球运动员石贺净 唐纳序原名是什么_天天要闻

2023-05-28

羊尖镇_关于羊尖镇介绍 全球微动态

2023-05-28

汉江怪物剧情解析_剧情介绍是怎样的 消息

2023-05-28

ems快递单号怎么查不到_ems快递单号怎么查询 天天快看

2023-05-28

世界即时：协议与遗嘱的区别

2023-05-28

“第二届碳达峰碳中和科技论坛”在京举办_快看

2023-05-28

不为所动！齐达内拒绝利雅得1.5亿大合同，无缘聚首C罗

2023-05-28

每日热议!为哈登平冤，跟随约基奇冲冠！杜兰特颜面扫地，联盟真正赢家诞生

2023-05-28

天天简讯:百元价位的素质好屏！HKC 24G6给你带来电竞越级体验

2023-05-28

焦点关注：LG SmartWorld 服务宣布7月3日停止运营

2023-05-28

中兴移动wifi怎么用_移动wifi怎么用|焦点

2023-05-28